國人關注的「選舉嘉年華慶典」來到最後幾天，到處都在搖旗吶喊，大家心情如何呢？
雖然你可能被充斥網路的各種訊息洗版，但你心裡應該早已作好決定了，所以在最後幾天，不妨試著讓自己用更超然的角度去關照這個活動（除非你是忠貞黨員），透過能量與意識的聚焦，讓整個選舉往所有人都能受益的方式移動。
以下是一些建議：
1.刻意遠離任何選舉相關的訊息與場域：
包含所有與選舉相關的電視節目/新聞、廣播、報章媒體、網路資訊、各類造勢場合與活動，並且拒絕任何渲染的、強烈的情緒性、分裂或對立用語。如果真的必要（雖然我們並不這麼認為）、或是無法避免，那請有意識的保持最小限度的接觸。這並非為了隔絕你的資訊來源，而是協助你保持心境清明。但是，當然，你仍然可以善意的鼓勵所有親友記得去投票。
2.每天給自己獨處的時間：
保持正常作息，並且盡量在工作與日常雜務之外，找個安靜的地方，給自己一點獨處的時間。五分鐘可以，十分鐘很好，半小時更好。這段時間，不要使用任何電子產品、或在腦中想任何瑣事，只要單純的跟自己相處、關照自己的感覺。透過這樣簡單的動作，可以讓自己保持或恢復平衡，以及情緒與思維的清明。
3.持守愛、和諧與感恩：
如果行有餘力，或原本就有每日靜心的習慣，請在靜心中持守愛、和諧與感恩的能量...不是只想著它們，還要讓這樣的感覺流過我們身體內的每個細胞，感受每個細胞都散發出愛、感恩與和諧的振動頻率，並透過你而放大、散發到你所在的每個地方。這是主動中和激烈能量，最簡單、具體的方式之一。
4.我們都是一體的：
如果心中不適的感覺被觸動，請提醒自己，我們都是一體的。就算我們不認同的對象，也只是我們內在某些層面的投射；而國家層級的候選人，則是我們集體意識的顯現。當我們給出或轉發批判與指控，代表我們自己確實擁有那些批判與指控；而最好的轉換方法，就是試著去看見對方的優點，然後祝福他/她，因為，不論媒體如何渲染對立情緒，我們並不是敵人。以愛為基礎、對一體性的堅定認知，將足以消融那些以恐懼為基礎的分裂與對立。
5.維持你的能量穩定：
節氣轉換的季節，通常容易為能量帶來較大的起伏，加上選舉運動催化情緒層面的騷動，人們很容易受到無意識的影響而不自覺造成失衡。這時候，可以用一些物品來輔助平衡和穩定，像是薰香、精油、持咒、誦唱、頌缽、鐘鳴、肯定語句、觀想...或其他你熟悉的能量工具。
6.帶著喜悅投票：
不要帶著恐懼、憤怒或偏見去投票，這樣對於建構你心中的理想未來並無幫助。別期待誰會落選，只要期待你支持的人當選就好。不論你支持誰，都帶著他/她提供的願景即將實現的心情，帶著喜悅去投票。要知道，你正帶著愛顯化心中最美好神聖的理想！這就是主動將你的能量灌注到集體意識當中。你希望怎樣的未來，就從讓自己成為它開始！
7.安心靜觀結果（或去作你該做的）：
不論你支持的人是否當選，先平靜的靜觀結果都是最好的選擇。或許你擔憂，未來會否與你期盼的方向不同？但這就是我們集體意志的顯現。先去祝福並榮耀我們的顯現，會帶給我們下一步的力量，也會防止我們在過程中的偏頗。此外，如果在情緒平靜的狀態下，你仍感覺內心細語鼓勵你下一步努力的方向，那也應該被認真看待。做你該做的吧！
接下來是比較進階的作法，也就是，當你能保持氣場與思維的清明與穩定，且有足夠的能量向外散發時，可以試試以下的作法，更主動的去協助緩和密集的激烈氛圍：
1.跳脫既定立場：
對很多人來說，其他候選人支持者的想法根本就是平行宇宙、匪夷所思；但不可否認，他們的確跟我們生活在同一個世界、甚至就是我們的親人朋友。反過來看，他們也可能完全無法理解你的想法，以及你所看見的世界。人們對立是因為害怕想法無人聆聽或不被理解。的確，當我們關注更大理念的同時，仍有人僅著眼個人利益，但這並不能否定其立場的有效性，如同沒人能否定你的一樣。試著將對方視為另一個層面的自己，可以幫助我們聆聽並理解彼此，而這將成為人類進一步團結的基石。
2.給予溫暖與支持：
當你自己帶著穩定與包容的頻率，通常能影響你所到之處的氣場和環境，而讓氣氛變得柔和。如果必要，也可以去聆聽人們的聲音，像是他們對時事或特定候選人的意見與看法，並適時給予溫暖與支持。這不代表你需要認同她/他的立場和選擇，而僅是以一個人/神聖個體靈魂的角度去關心。因此，別試著去說服或或指正任何人與任何觀點，就算你感覺那是極端偏頗的。但是，任何時候只要你感覺超出負荷，就應該立即離開。
盡管很多靈性工作者或導師傾向迴避政治議題，但政治確實是我們在物質世界中，靈性修煉的重要一環。不用刻意迴避，但也要記得，政治和所有靈性體系一樣，雖有正面功能，但亦皆有容易迷失在權位名利的幻象中、還將之合理化的一面。重點還是如何在其中保持覺察和平衡，並且超越二元的兩極化立場、看見不同的可能性，以及符合所有人最高善的解決方案。當我們開始重視彼此的長處時，美好的事情就會發生。
（下圖取自「女巫家庭」(Good Witch)第五季，Netflix）
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